초보자는 몇 그램 짜리의 라켓을 사용해야할까요?

라켓의 무게는 보통 가벼운 것은 230그램에서 350그램 정도까지 다양합니다.

그래봐야 100그램 정도 차이구만 뭘 그리 무게를 따지나 할 수도 있습니다.
하지만 라켓에서 5그램의 무게 차이는 엄청 큰 차이입니다.

구력이 오래된 분들은 저마다 사용하는 라켓 무게를 잘 알고 있지만 초보자 분들은 어느 정도 무게를 선택할 지 잘 모릅니다.

아래 일반적으로 선택하는 무게를 설명해 놓았습니다. 

잘 읽어 보시고 라켓 무게를 선택해주세요.  

1. 체격이 아주 외소하고 힘이 약한 여성분들

   230~255 그램

2. 보통 체격에 평균적인 힘을 가지고 있는 여성분들

    255~270 그램

3. 체격이 좋고 힘이 좋은 분들

   270~280 그램 

4. 체력이 외소한 남성분들

   270~285 그램

5, 보통체격에 평균적인 힘을 가진 분들

  280~305 그램

6. 체격이 좋고 힘이 좋은 분들

  300~330 그램

이 외에도 더 무거운 라켓이 있지만 초보자에게는 추천하지 않습니다.

연습장에서 테니스 레슨을 받으신다면 연습장에 비치 된 다양한 무게의 라켓으로 우선 며칠 동안 사용해 보세요.

그중에 가장 편안하게 휘두르면서도 볼에 파워가 줄어들지 않는 무게를 고르시면됩니다.

레슨을 해주시는 코치님께 여쭤보면 잘 알려주실거에요.

위의 추천 무게가 모든 사람들에게 적용되는 것은 아닙니다. 
체격이 아주 좋아도 힘이 약한 분들은 좀 더 가벼운 걸 사용할 수도 있고 체격이 외소 하지만 힘이 있는 젊은 분들은 더 무거운 라켓을 사용할 수 도 있습니다.